Geräteturnen
Geräteturnen – Anfänger
Grundschulalter (6 bis 10 Jahre)
Dienstags von 17 bis 18:30 Uhr
Jeden Dienstag treffen sich rund 25 motivierte Mädchen im Grundschulalter, um ihre Fähigkeiten an den klassischen Geräteturn-Geräten zu verbessern.
Auf dem Programm stehen die vier Geräte: Sprung, Barren/Reck, Balken und Boden.
Neben dem Üben grundlegender Turnelemente wird auch das Erlernen von Pflichtübungen (P-Übungen) intensiv gefördert.
Ziel ist es, den Mädchen erste Wettkampferfahrungen auf Gauebene zu ermöglichen und ihre Begeisterung für den Turnsport weiter zu stärken.
Trainiert wird die Gruppe von Alexandra Tissen und Lina Barth.
Aktuell können keine neuen Turnerinnen mehr aufgenommen werden. Bei Interesse können sich neue Teilnehmerinnen gerne melden.
Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Geräteturnen – Anfänger
Alter: ab 6 Jahren
Freitags von 17 bis 18:20 Uhr
In unserer Anfängergruppe bieten wir Kindern ab 6 Jahren die Möglichkeit, die Grundlagen des Geräteturnens spielerisch zu erlernen.
Diese Gruppe richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und erste Erfahrungen im Turnen sammeln möchten.
Unter der Anleitung unserer Trainerinnen Maren van der Linden, Magdalena Cattelaens, Frederike Cattelaens und Jana Hoenzelaers lernen die Kinder in einem sicheren und unterstützenden Umfeld die Grundtechniken an den klassischen Geräten: Boden, Schwebebalken, Sprung und Stufenbarren/Reck.
Am Boden lernen die Kinder einfache Übungen und Turnelemente, um Koordination und Beweglichkeit zu fördern.
Mit ersten Balancierübungen und kleinen Sprüngen am Schwebebalken stärken wir das Gleichgewicht und die Körperbeherrschung.
Beim Sprung machen wir die ersten Sprungerfahrungen am Kasten.
Am Stufenbarren/Reck lernen die Kinder sich an den Holmen festzuhalten und erste Schwungbewegungen auszuführen.
Aktuell können keine neuen Turnerinnen mehr aufgenommen werden. Bei Interesse können sich neue Teilnehmerinnen gerne melden.
Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Kontakt: Maren van der Linden
Maren.vdlinden@gmx.de
Geräteturnen – Fortgeschrittene
Alter: ab 10 Jahre
Dienstags von 18:30 bis 20:30 Uhr
In dieser Trainingsgruppe richten wir uns an Turnerinnen mit fortgeschrittenen Fähigkeiten.
Der Fokus liegt auf der Vorbereitung für Wettkämpfe und dem Erlernen neuer, anspruchsvoller Elemente.
In dieser Gruppe sind grundlegende turnerische Kenntnisse und die Bereitschaft zum selbständigen Training Voraussetzung. Dazu zählen Basisfertigkeiten an den verschiedenen Geräten wie Boden, Barren, Reck und Sprung.
Außerdem ist ein eigenständiges, regelmäßiges Training notwendig, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt weiterzuentwickeln. Wer mit Engagement dabei ist und Freude daran hat, sich kontinuierlich zu verbessern, wird in
dieser Gruppe genau richtig sein.
Trainiert wird die Gruppe von Valentina Rosental-Terlau, Eva Hünnekes, Alexandra Tissen und Christina van den Boom.
Aktuell können keine neuen Turnerinnen mehr aufgenommen werden. Bei Interesse können sich neue Teilnehmerinnen gerne melden.
Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Geräteturnen – Fortgeschrittene
Alter: ab 10 Jahre
Freitags von 18:30 bis 20:30 Uhr
In dieser Trainingsgruppe richten wir uns an Turnerinnen mit fortgeschrittenen Fähigkeiten.
Der Fokus liegt auf der Vorbereitung für Wettkämpfe und dem Erlernen neuer, anspruchsvoller Elemente.
In dieser Gruppe sind grundlegende turnerische Kenntnisse und die Bereitschaft zum selbständigen Training Voraussetzung. Dazu zählen Basisfertigkeiten an den verschiedenen Geräten wie Boden, Barren, Reck und Sprung.
Außerdem ist ein eigenständiges, regelmäßiges Training notwendig, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt weiterzuentwickeln. Wer mit Engagement dabei ist und Freude daran hat, sich kontinuierlich zu verbessern, wird in dieser Gruppe genau richtig sein.
Trainiert wird die Gruppe von Maren van der Linden, Magdalena Cattelaens, Frederike Cattelaens und Jana Hoenzelaers.
Aktuell können keine neuen Turnerinnen mehr aufgenommen werden. Bei Interesse können sich neue Teilnehmerinnen gerne melden.
Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Kontakt: Maren van der Linden
Maren.vdlinden@gmx.de
Geräteturnen – Wettkampftraining
Wettkampfkinder
Dienstags von 18:30 bis 20 Uhr
Unsere fortgeschrittenen Turnerinnen nehmen regelmäßig an Wettkämpfen im Geräteturnen teil und trainieren gezielt für Disziplinen wie Boden, Schwebebalken, Sprung und Stufenbarren.
Um die Turnerinnen optimal auf die Anforderungen der Wettkämpfe vorzubereiten, bieten wir zusätzlich zum regulären Training am Dienstag eine spezielle Trainingseinheit am Dienstag an.
In diesem Zusatztraining wird intensiv an neuen Elementen, der technischen Ausführung und den vorgeschriebenen Wettkampfübungen gearbeitet, um Stabilität, Präzision und Routine für die Wettkampfbedingungen zu entwickeln.
Trainiert wird die Gruppe von Frederike Cattelaens und Jana Hoenzelaers.
Kontakt: Maren van der Linden
Maren.vdlinden@gmx.de
Geräteturnen – Wettkampftraining
Wettkampfkinder
Freitags von 17 bis 18:30 Uhr
Das Training am Freitag ist speziell als Zusatztraining für die beiden Dienstagsgruppen konzipiert.
Hier werden bereits erlernte Fähigkeiten und Elemente intensiv vertieft und weiter ausgebaut, um die Turnerinnen optimal auf anstehende Wettkämpfe vorzubereiten.
Im Fokus stehen die Festigung von Bewegungsabläufen, die Verbesserung der Technik an den einzelnen Geräten sowie die Perfektionierung der Wettkampfübungen.
So können die Turnerinnen sicher und selbstbewusst an den Wettkämpfen teilnehmen.
Trainiert wird die Gruppe von Eva Hünnekes, Alexandra Tissen, Lina Barth und Christina van den Boom.